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結果発表

7月から行っていた
「酵素はダイエットに効くのか」という実験ですが
そろそろ結論を出したいと思います。

結果としては体重-2~3kgといったところです。
体重だけ見ると効果は微妙ですが、
汗を大量にかくようになったり、便秘が解消したりというところを考えると
ささやかな効果はあったのではないかと思います。

結論としては
ダイエットの補助的な効果は期待できる
といったところでしょうか?
なんだか本当に微妙な結論ですが、
ダイエットは何か1つを過信しないということも大切なのではないかと思います。

今年の夏は終わりますが来年も再来年も夏は来ます。
めげずにダイエット、頑張ろうと思います。

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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

ちにゃ

Author:ちにゃ
ハーブのお店でのアルバイトがきっかけでハーブに興味を持ちました。
ハーブやアロマテラピーのほかに、
味噌作りや梅干漬けなど日本古来の台所文化にも興味があります。

★所有資格
・日本メディカルハーブ協会
 メディカルハーバルセラピスト

・日本ハーブセラピスト協会
 ハーブセラピスト

・日本メディカルアロマテラピー協会
 セルフケアセラピスト

基本的に首つっこみたがり、語りたがりの主婦
ツッコミ大歓迎


フリマサイトで雑貨屋さんを始めました。
ショッピーズ
└人気ブランドが\300~!

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