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中間報告 その1

酵素はダイエットに効果があるのか?
こんなテーマで自分実験を始めてはや12日目。
ちょっとした中間報告をしたいと思います。

まず、酵素を飲み始めてから汗をかくようになった気がします。
夏なので汗をかくのは当たり前といえば当たり前なのですが。
一日にTシャツを3枚使う勢いで毎日汗をかいています。
もともと代謝が悪い体質で冷え性なので冷房が苦手だったのですが
今年は普通に冷房をつけています。(28℃ですが)

ほかには便通がよくなった気がします。
以前はわりとしつこい便秘だったのですが、
酵素を飲むと次の日は必ず出る気がします。
余計なものを溜め込まなくなったのはいいことです^^

肝心の体重なのですが、






じつは計るのを忘れておりました・・・・。
便通はある程度改善されている気がしますが、
今のところダイエットの大敵である浮腫みなどは全く解消されていないので、
ほとんど減っていないのではないかと予測しております・・・。
でも、便通が良くなったことで下っ腹はすっきりした気がします♪

実は先週末の遠出で風邪を貰ってきたっぽいので
激しいエクササイズは少しお休み。
治るまでは酵素を飲み続けつつ、簡単なストレッチなどで
代謝をあげていこうと思います。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

ちにゃ

Author:ちにゃ
ハーブのお店でのアルバイトがきっかけでハーブに興味を持ちました。
ハーブやアロマテラピーのほかに、
味噌作りや梅干漬けなど日本古来の台所文化にも興味があります。

★所有資格
・日本メディカルハーブ協会
 メディカルハーバルセラピスト

・日本ハーブセラピスト協会
 ハーブセラピスト

・日本メディカルアロマテラピー協会
 セルフケアセラピスト

基本的に首つっこみたがり、語りたがりの主婦
ツッコミ大歓迎


フリマサイトで雑貨屋さんを始めました。
ショッピーズ
└人気ブランドが\300~!

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